Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2011
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 28,48g | Prot: 32,89g | Hh: 152,73g.
Aamiainen: chobani yogurt, Coffee Milk. Lounas: danish. Päivällinen: madeleines, campbell's chunky chicken noodle soup. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
|