Päiväkirja - Everlost, 13 marras 16

Darf ja nicht fehlen! ;-)

Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2016:
1954 kcal Rasva: 62,55g | Prot: 143,38g | Hh: 206,12g.   Aamiainen: Philadelphia Kräuter, Vollkornbrötchen, Lidl Choco Nussa, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs. Lounas: Preiselbeeren, Birnen (Feststoffe und Flüssigkeiten enhalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Gewöhnlicher Feldsalat, Geschmortes Hirsch-/Rehfleisch, Spätzle. Päivällinen: Speckkuchen. Välipalat/Muut: Plätzchen, Kaffee mit Milch. lisää...
1561 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Mmmh...sieht wie immer sehr sehr gut aus! Aber böse 🙄 
13 marras 16 jäseneltä: SoLu1316
Die sehen ja super aus 🙄 wo kann man die abholen??????? 
13 marras 16 jäseneltä: Kathleen0871
Tzzz, da muss´er uns noch ein am Sonntag Abend mitgeben! ;D Lööööcker! Habe mich an Low Carb Makronen probiert heute,sind noch ausbaufähig, sahen aber gut aus. Werde die Woche mal weiter experimentieren und dann auch voll dat Angeber-Foto einstellen, SOOOOO :D :D :D 
13 marras 16 jäseneltä: Schalkerin1904
Fein! :-) 
13 marras 16 jäseneltä: marcothebrain
...ich kann keine Kekse mehr ertragen! 
13 marras 16 jäseneltä: Casimir123
@Schalkerin - ich hab da zwei Low Carb-Rezepte für Kokos-Makronen und fruchtige Karotten-Apfel-Makronen, falls sie dich interessieren :) 
13 marras 16 jäseneltä: Icasha
Dann versuch dich bitte auch mal am beamen liebe Schalkerin 😆 
13 marras 16 jäseneltä: Kathleen0871
Ich hätte Interesse an den Karotten-Apfel-Makronen.  
13 marras 16 jäseneltä: näschen87
Also für die fruchtigen Karotten-Apfel-Makronen braucht man für ca. 10 Stück: 1 kl. Karotte, 1 kl. Apfel, 1-2 EL Zitronensaft, 1 Ei, 1-2 EL Streusüße oder Erythrit, 50g gemahlene Haselnüsse und 20g gehackte Walnüsse. Backofen auf 160 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Karottel und Apfel schälen, beides raspeln und mit Zitronensaft vermengen. Nüsse dazugeben. Dann das Ei, Streusüße und 1 Prise Salz schaumig schlagen. Den Eischnee vorsichtig unter die Apfel-Karotten-Masse heben und jeweils 1 gehäufter EL Teig auf das Backblech geben. Bei ca. 15 Minuten im Ofen ausbacken. :) 
13 marras 16 jäseneltä: Icasha
@Casi:Du warst ja auch schon sehr fleißig u. sah auch schweinelecker aus. Wurde vom Göttergatten ausgebremst u. mit anderen Schweinereien verführt. Werde sicherlich 2kg mehr haben. Kugel mich immer noch,baaah.@Kathleen:Alle aufgefresst ;D Nächste bekommst Du eventuell, wenn Du schnell bist paar gebeamt :)@Icasha, nur 1Eiweiß? Hatte mir zum Diätstart Stevia gekauft u. heute erstmal für die Makronen genutzt. PUH, mußte bisschen rechnen ;) Wenn Du Mehl ersetzt, dann mit Proteinpulver oder welches Mehl nimmst Du zusätzlich? D A N K E! Habe nämlich tolle Gartenäpfel geschenkt bekommen u. möchte Kuchen daraus machen  
13 marras 16 jäseneltä: Schalkerin1904
1 Ei - also das ganze :D Kommt auf das Rezept an, ich ersetze Mehl ganz gerne durch Dinkelgrieß, Eiweißpulver oder gemahlene Mandeln. Bei Apfelkuchen würde ich gemahlene Mandeln nehmen :) 
13 marras 16 jäseneltä: Icasha
Super, werde dann berichten,DANKE!!! Steht zwar immer viel im Netzt, aber mag das lieber, wenn man wen erprobtes fragen kann. Auch einfach mal blöd nachhaken, wenn einem was komisch vorkommt ;) 
13 marras 16 jäseneltä: Schalkerin1904
Ich hab da zuuuuufäälliiiig auch ein Kuchenrezept gemacht aus gemahlenen Mandeln. Zwar mit Himbeeren, aber die kann man ja durch Apfel ersetzen :D Moment! 
13 marras 16 jäseneltä: Icasha
Für eine 26cm Backform: 4 reife Bananen, 6 Eier, 1 Vanilleschote oder Vanilleextrakt, 1 TL Zimt, 2 TL Backpulver und 300g gemahlene Mandeln. Dazu Obst deiner Wahl. Zubereitung: Ofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Mandeln mit restlichen Zutaten gut vermischen und Teigmasse in die Backform geben. In deinem Fall Apfel dazu und im Ofen 25-30 Minuten backen. Keine Sorge, der Kuchen schmeckt nicht nach Banane. Der Bananengeschmack verfliegt, aber die Süße bleibt. Würde aber zusätzlich den Teig mit Stevia abschmecken :) 
13 marras 16 jäseneltä: Icasha
Uuuuuiiii, ja, das kann ich mir gut vorstellen. :) 
13 marras 16 jäseneltä: Schalkerin1904
2kg mehr weil zu Schweinereien verführt...öhm also...naja...Ich sag nix... 
13 marras 16 jäseneltä: marcothebrain
Lach... 
13 marras 16 jäseneltä: Josie27072010
...die haben da bei 9,5 Wochen interessante und sehr figurschädigende Beispiele! 
14 marras 16 jäseneltä: Casimir123

     
 

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