Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2016
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 68,20g | Prot: 112,91g | Hh: 241,01g.
Aamiainen: Фундук, Активия Йогурт Натуральный, Свекла Вареная, Яблоко Зеленое, Изюм, Курага, Мистраль Бурый Рис. Lounas: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Лук, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Кальмар. Välipalat/Muut: Пей Молоко Йогурт 3,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Магнит Банан, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|