Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2016
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2016:
|
2087 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 145,99g | Hh: 290,11g.
Aamiainen: Max Titanium Top Whey 3W, Frooty Açaí com Banana, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Max Titanium Albumax, Banana Prata. Lounas: Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Elma Chips Batata Palha, Arroz Branco (Cozido), Sabores Light Frango Ao Molho Cremoso. Välipalat/Muut: Qualitá Nozes sem Casca, Kiwi, Maçãs Fuji, Danone Corpus Zero Grego, Kobber Granola De Cereais. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|