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Neustart nach 6 Jahren un d 3 kg mehr... Die Ziele sind die gleichen: Blutzucker besser in den Griff bekommen, und wenn dabei Gewicht verloren wird, desto besser
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2016:
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1458 kcal
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Rasva: 55,86g | Prot: 52,67g | Hh: 185,12g.
Aamiainen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Clementinen, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Tee. Lounas: Herzberger Kaiserbrötchen, Die Thüringer Sülzfleischwurst, Wolf Original Thüringer Rotwurst. Päivällinen: Clementinen, Gut & Günstig Brie, Bergader Almkäse Nussig, Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Metzgerfrisch Salami 1A, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Tee. Välipalat/Muut: Clementinen, Conradl Donauwellen. lisää...
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