Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2016
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2016:
|
1254 kcal
|
Rasva: 56,88g | Prot: 51,87g | Hh: 135,45g.
Aamiainen: Mandarine, PB2 Powdered Peanut Butter, Filinchen Low Carb. Lounas: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Blaubeeren, Mandarine, Äpfel, Davert Quinoa Cup Tomate-Kräuter. Päivällinen: Ferrero Valparaiso, Bauerngut Grill-Bratwurst, Gewürzgurken, Golßener Spreewälder Würstchen nach Kamenzer Art, Be Light Mini-Frikadellen, Ofterdinger Pollo Tonnato Salat. Välipalat/Muut: Maltesers Teasers. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|