Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2016
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2016:
|
1168 kcal
|
Rasva: 74,22g | Prot: 24,22g | Hh: 110,17g.
Lounas: Cabbage, Beef Sausage Patty or Link, Cucumber (Peeled), Olive Oil. Päivällinen: Rubs Processors Rubs Peanut Butter, White Bread, Macaroni. Välipalat/Muut: Bananas, Macadamia Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|