Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2016
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2016:
|
1871 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 87,51g | Hh: 217,28g.
Aamiainen: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Mohnbrötchen. Lounas: Weißwein, Sellerie, Rote Zwiebeln, Getrocknete Tomaten, Olivenöl, Oryza Risotto, Kaufland Mozarella Light, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Manchego, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Lidl Stremellachs Pfeffer, Lätta Halbfettmargarine, Harzer Harzer Käse, Kartoffelbrot. Välipalat/Muut: Grappa, Popp Bruschetta, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, hanuta Hanuta. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mary1979!
|