Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2016
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2016:
|
287 kcal
|
Rasva: 14,88g | Prot: 26,08g | Hh: 9,82g.
Aamiainen: Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Magerquark, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|