Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2016
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2016:
|
2062 kcal
|
Rasva: 106,86g | Prot: 102,29g | Hh: 121,70g.
Aamiainen: Mandarine, Blaubeeren, Davert Kokosblütenzucker, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Apfel. Lounas: Kaktusfeige, Hähnchenbrust, Zucchini, Champignons, Bamboo Garden Kokosmilch. Päivällinen: Grüne Oliven, Haribo Milchbären, Weißwein, Schafskäse, Champignons, Kirschtomaten, Florette Feldsalat, Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Gebrannte Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|