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Morgen öffnet endlich wieder der Weihnachtsmarkt. Falls ihr mich sucht. Ich esse mich da mal durch. Die nächsten 6 Wochen... 😉
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2016:
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1595 kcal
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Rasva: 90,88g | Prot: 101,28g | Hh: 76,67g.
Aamiainen: Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chokolate, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Lounas: Knoblauch, Olivenöl, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Schwarzer Pfeffer, Chilipulver, Gut & Günstig Haselnusskerne Gemahlen, K-Classic Pizza Tomaten, Zucchini, Netto Caesar Salat. Päivällinen: Petersilie, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Schwarzer Pfeffer, K-Classic Rohschinken-Würfel, Kaufland Eiweiß Abendbrot, Spiegelei ohne Fett. lisää...
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4779 kcal
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Harjoitus:
Kotityöt - 15 minuuttia, Tiskaus - 15 minuuttia, Hieronta - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 15 minuuttia, Tanssi (hidas) - 2 tuntia ja 5 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 22 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti ja 8 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 50 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
18 marras 16 jäseneltä: Batumi
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Und dann fängst Du abnehmtechnisch wieder von vorn an? Ne, ne, das lass mal lieber 😜🌞
18 marras 16 jäseneltä: Viviace
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Unser hat seid gestern auf! :)
18 marras 16 jäseneltä: Schalkerin1904
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Hier machen die erst am 21. auf
18 marras 16 jäseneltä: Josie27072010
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Och, spät dran! Glaube so früh waren wir auch noch nie
18 marras 16 jäseneltä: Schalkerin1904
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Weiß noch nicht mal wann unser "Weihnachtsmarkt " auf macht. Ich weiß nur das es Sonntag bei uns glühwein gibt. Mal sehen ob ich noch Waffeln und gebrannte mandeln mache
18 marras 16 jäseneltä: isamaus1980
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Schüttel, mag keinen Glühwein, aber den Rest nehme ich gerne ;)
18 marras 16 jäseneltä: Schalkerin1904
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Ohja! Gebrannte Mandeln und Glühwein <3. Und wenns dann auch noch schneit und draußen eiskalt ist. Ich gebe die Hoffnung nicht auf.
18 marras 16 jäseneltä: PonyUndKleid
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Ein Glühwein. Swei Glühweih. Rei Lühwei. Hie Hühei. Flünei. Snlwln.
18 marras 16 jäseneltä: Fagmich
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...ich freu mich auch schon auf Glühwein, da ich Gewürz habe und xVax immer von weißem schwärmt, werde ich mal weißen machen!!
19 marras 16 jäseneltä: Casimir123
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