Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2016
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2016:
|
198 kcal
|
Rasva: 7,56g | Prot: 6,87g | Hh: 27,34g.
Aamiainen: Сгущенное Молоко, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|