Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2016
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2016:
|
1170 kcal
|
Rasva: 48,00g | Prot: 40,00g | Hh: 147,00g.
Päivällinen: Lay's Oven Baked Original (28g), Subway 6" Steak, Egg & Cheese. Välipalat/Muut: Fritos Original Corn Chips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Hostess M&M Brownies. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|