Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2016
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2016:
|
588 kcal
|
Rasva: 29,06g | Prot: 50,24g | Hh: 44,46g.
Aamiainen: Provolone Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Coffee, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer. Lounas: California French Style dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|