Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2016
|
59,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2016:
|
1161 kcal
|
Rasva: 58,25g | Prot: 38,72g | Hh: 118,34g.
Aamiainen: Denny's Hash Browns, Deep Onion Kulcha, Egg, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall). Lounas: Salami and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|