Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2016
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2016:
|
367 kcal
|
Rasva: 8,18g | Prot: 19,46g | Hh: 52,62g.
Aamiainen: Lucerne Salted Caramel creamer, Coffee. Lounas: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. Välipalat/Muut: Tree Top Natural Apple Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|