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Lunes lluvioso y apesadumbrado como mi ánimo, el finde ha sido demoledor, sabado especial, comida peña del futbol ( si, soy del Atleti)en la finca de una amigo, carabineros y lagostinos plancha, aceptable, entrecot parrilla, aceptable, exceso de vino y por último Gin Tonics a granel hasta la hora del partido.El resultado del futbol ya conocido, el de mi cabeza como un terreno arrasado por misiles nucleares y es que creo que al llevar casi tres meses de dieta con el alcohol restringido, en cuanto me tomo dos vinos y un cubata no puedo ni hablar.
Domingo de convalecencia, camita y lo peor de todo, y no se si os pasa lo mismo, al día siguiente tengo una necesidad de carbohidratos brutal de forma que.... comida con Tagliatelle con salmón, gambas y nata, aperitivo, etc, etc, y de remate ceno con albondigas. Es como si, despues de meses de control, alguien disparára un resorte o apretase un botón que da rienda suelta a una catarata de ansiedad por comer.
En fin, lunes de contricción y propósito de enmienda, estaré dos días con menos de 500 calorías y el miércoles me pesaré.
Buena semana a todos.
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2016:
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548 kcal
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Rasva: 16,30g | Prot: 56,64g | Hh: 50,79g.
Aamiainen: Crepe, Hacendado Mermelada de Fresa. Lounas: Tomates, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Päivällinen: RealValle Jamón Serrano en Taquitos, Alcachofas Cocidas (Frescas). lisää...
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