|
I have added fresh oranges into my diet. I a day for breakfast. I will be adding grapefruit in late this week.
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2016:
|
245 kcal
|
Rasva: 9,32g | Prot: 11,54g | Hh: 29,20g.
Aamiainen: Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Oranges, Coffee with Milk, Toasted White Bread, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JeffinAurora
|