Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2016
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2016:
|
1436 kcal
|
Rasva: 71,73g | Prot: 127,90g | Hh: 26,02g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Café. Lounas: Abobrinha, Carne de Vaca Moída. Päivällinen: Sadia Mussarela, Atum em Óleo (Enlatado), Coxa de Frango, Cerveja. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rfa.ramalho
|