Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2016
|
120,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 40,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2016:
|
1481 kcal
|
Rasva: 42,82g | Prot: 94,48g | Hh: 176,52g.
Aamiainen: Lila Bäcker Roggenmischbrot, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Brombeermarmelade, Kaffee. Lounas: Butter, Femeg Alaska Heilbuttfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee. Päivällinen: Bofrost Indisches Hähnchencurry, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Välipalat/Muut: Captains Tea Brennesseltee mit Zitronenaroma, Zuckerkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosengürtel
|