Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2016
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2016:
|
2012 kcal
|
Rasva: 96,18g | Prot: 95,05g | Hh: 312,09g.
Aamiainen: Велком Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо, Schonfeld Сыр Фасованный Эдам, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Lounas: Перекресток Пшеница с Медом, Слобода Биойогурт Молочный, Хурма. Päivällinen: Уха, Сыр Российский, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Груши, Good Food Смесь Ореховая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - MiraaSlava
|