Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2016
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2016:
|
331 kcal
|
Rasva: 14,39g | Prot: 25,22g | Hh: 22,98g.
Aamiainen: Edeka Putenbrust Geräuchert, Harry Vital + Fit Brot (56g), Real Corned Turkey, Becel Vital. Lounas: Omelett oder Rührei mit Gemüse. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|