Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
1482 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 42,95g | Hh: 215,34g.
Aamiainen: Kellogg's Cornflakes, Magere Yoghurt. Lounas: AH Magere Yoghurt met Perzik. Päivällinen: Cappuccino, Jumbo Rundvlees Kroket, Frieten. Välipalat/Muut: Euro Shopper Japanse Mix. lisää...
|
Painonpudotus 4,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natasja4380
|