Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2016
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2016:
|
2136 kcal
|
Rasva: 81,05g | Prot: 95,37g | Hh: 248,66g.
Aamiainen: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Goldessa Balance, Dulano Hänchenbrust, Harry Das Volle Korn Katen. Lounas: Gut & Günstig Grieß Pudding Zimt, Ehrmann Grand Dessert Grieß, Dulano Hänchenbrust, Tomaten, Goldessa Balance Frischkäse, Aldi Käseaufschnitt, Harry Das Volle Korn Katen, Banane. Päivällinen: Ehrmann Schoko Pudding, Fisch, Nudeln (Gekocht), Entenbrust, Pfanni Kartoffel Knödel, TiP Buttergemüse. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DonMett93
|