Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2016
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2016:
|
643 kcal
|
Rasva: 13,45g | Prot: 45,68g | Hh: 83,19g.
Aamiainen: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Real Corned Turkey, Becel Vital, Edeka Putenbrust Geräuchert, Kaffee mit Milch. Lounas: Komet Eierkuchenmehl. Päivällinen: Libby's Pfirsiche Halbe Frucht Natursüß, Exquisa Quark Genuss Typ Bratapfel. Välipalat/Muut: Wiltmann Fein Geräuchertes Putenfleisch, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|