Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2016
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2016:
|
1292 kcal
|
Rasva: 41,97g | Prot: 62,44g | Hh: 171,76g.
Aamiainen: Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%, fromage blanc à la crème et fruits rouge (1g), Kellogg's Nutri-Mi. Lounas: fromage blanc à la crème et fruits rouge (1g), Délices de Kerloch Biscuits Cuillers, Carrefour Trianon, Baguette, Leader Price Pizza Jambon Fromage, Céleri, Sucrine, Elle & Vire Carré Frais 0%, Tomates Cerises, Chou Frisé. Päivällinen: Carrefour Trianon, fromage blanc à la crème et fruits rouge (1g), Sondey Biscuits Cuillers, Baguette, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Saumon Fumé Norvège, Avocat, Deluxe Œufs de Caille, Pamplemousse, Poivrons Rouges Doux, Sucrine, Tomates Cerises, Céleri. Välipalat/Muut: Andros Confiture Allégée Framboises, Crêpes Nature. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|