Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2016
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2016:
|
1802 kcal
|
Rasva: 102,74g | Prot: 57,30g | Hh: 161,48g.
Aamiainen: Лента Салат Оливье, Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Курагой, Пискаревский Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lounas: Иней Карбонад Столичный, Лента Пирог с Капустой. Päivällinen: Лента Семга под Шубой, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Milken Mite Пирожное с Молочно-Медовым Кремом, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|