Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2016
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2016:
|
2279 kcal
|
Rasva: 114,99g | Prot: 74,98g | Hh: 233,70g.
Aamiainen: Panrico Donut Normal, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Café con Leche. Lounas: Alioli, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Pasta Carbonara. Päivällinen: Nestlé Bombones, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Aceite de Oliva, Crema de Calabacín, Tomate Verde, Hacendado Atún Claro al Natural, Verdifresh Ensalada Fresca. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jesica Molina
|