Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2016
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2016:
|
2772 kcal
|
Rasva: 142,54g | Prot: 169,83g | Hh: 193,24g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Оливковое Масло, Яичница. Lounas: Говяжьи Фрикадельки, Белый Рис (Длиннозерный). Päivällinen: Селедка под Шубой, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Барбарис, Тольяттимолоко Масса Творожная с Изюмом Обезжиренная, Яблоко, Syntrax Matrix 5.0. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevredimko
|