Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2016
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2016:
|
1646 kcal
|
Rasva: 55,92g | Prot: 115,31g | Hh: 169,92g.
Aamiainen: Сметанин Молоко 1,5%, Edward & Sons Взбитый Кокос, Царь Каша 6 Злаков, Тандер Сыр Российский 50%, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Брест Литовск Сметана 10%, Грудка Индейки, Тандер Сыр Российский 50%. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Danone Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Оливковое Масло, Мёд, Dr. Oetker Желатин, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Яичный Белок, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Яичный Белок, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|