Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2016
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2016:
|
1565 kcal
|
Rasva: 72,20g | Prot: 58,91g | Hh: 163,86g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Нескафе Кофе. Lounas: Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе, Сахар, Жареная Картошка, Рыбные Котлеты. Päivällinen: Nesquik Какао на Молоке, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Салат Глухариное Гнездо. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vellkirian
|