|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2016:
|
1242 kcal
|
Rasva: 33,55g | Prot: 122,32g | Hh: 108,69g.
Aamiainen: Панкейк на Рисовой Муке и Протеине, Edite Bibite Арахисовая Паста с Темным Шоколадом. Lounas: Куриная Ножка, Булгур (Вареный). Päivällinen: Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 1,5%, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Панкейк на Рисовой Муке и Протеине, Fitness Кондитерская Фитнес Джем со Вкусом Вишни. lisää...
|
|
2543 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 9 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Разделила на 4 части. Я этого просто не осилила
28 marras 16 jäseneltä: Виктория Сувернева
|
Какие красивые панкейки у вас получились 😊
28 marras 16 jäseneltä: Alina-aprel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Сувернева
|