Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2016
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2016:
|
1178 kcal
|
Rasva: 24,87g | Prot: 75,24g | Hh: 88,23g.
Aamiainen: Medifast Mixed Berry Cereal Crunch, 2% Fat Milk. Lounas: Medifast Dutch Chocolate Shake, Optimal Health Cookies & Cream Shake. Päivällinen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Skyy Vodka. Välipalat/Muut: Optimal Health Dark Chocolate Dream Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wesley sinclair
|