|
Direkt nach dem Aufstehen
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2016:
|
1594 kcal
|
Rasva: 70,74g | Prot: 63,56g | Hh: 174,59g.
Aamiainen: Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Braeburn Äpfeln, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tee. Lounas: McDonald's Pommes Frites (Mittel), K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Päivällinen: Président Carré Gourmet, Aggenstein Emmentaler, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Clementinen, Wilhelm Brandenburg Zungenrotwurst. Välipalat/Muut: Seeberger Cashewkerne. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|