Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2016
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2016:
|
1969 kcal
|
Rasva: 83,17g | Prot: 120,92g | Hh: 186,23g.
Aamiainen: Semmel, Kaffee mit Milch. Lounas: Clementinen. Päivällinen: St.Mang Original Allgäuer Limburger, Milbona Emmentaler Am Stück, Knirps Weinkäse, Zucker, Zitronensaft, Kopfsalat, Settele Eier-Spätzle. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|