Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2016
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2016:
|
1827 kcal
|
Rasva: 97,93g | Prot: 64,82g | Hh: 178,93g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Сосиски Советские, Мясновъ Круассан Миндальный, Кофе с Молоком. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Уха. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Банан, Хурма, Яблоко, RIOBA Сок Ананасовый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - MiraaSlava
|