|
Не была в зале 2 месяца, сегодня решила пойти... уже подходя к зданию, я поняла, что мне страшно... взяв номерок и одеваясь в форму меня даже подтрясывало.. сейчас кручу "лыжи" и чувство тревоги, хочется убежать.. вот откуда это? и внезапно же возникли такие ощущения... то, что я пойду в зал именно сегодня, я знала уже давно и на работу пошла уже с сумкой спортивной.. начинаю терять веру?
нужно брать себя в руки...
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2016:
|
1311 kcal
|
Rasva: 50,99g | Prot: 99,04g | Hh: 117,39g.
Aamiainen: Макароны с Тушенкой. Lounas: Булгур (Вареный), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Царицыно Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растительное Масло, Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кефир 1%. lisää...
|
|