Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2016
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 50,39g | Prot: 48,40g | Hh: 169,82g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Клубничное, Грецкие Орехи, Избенка Молоко 3,2%, Милава Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Ратибор Варенье Клубничное, Оладьи на Кефире, Верес Горошек Зеленый. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Миндаль, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы с Йодированной Солью, Козинаки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - capuccina1
|