Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2016
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 84,36g | Prot: 64,21g | Hh: 262,03g.
Aamiainen: Мясновъ Круассан Миндальный, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Легион Печенье Орешки, Капуста Тушеная, Котлета Говяжья, Мультизерновой Хлеб, Борщ Украинский. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мясновъ Сосиски Советские. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - MiraaSlava
|