Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2016
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 30,75g | Prot: 65,72g | Hh: 113,77g.
Aamiainen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Mühlen Gold Eiweißbrot (35g), Bexlight Schinken Hauchzart mit Pfeffer. Lounas: Bexlight Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Milbona Maasdamer der Leichte, Mühlen Gold Eiweißbrot (50g), My Muesli High Protein Müsli, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Fettarmer Joghurt Vanille. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|