Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2016
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 24,38g | Prot: 73,27g | Hh: 140,43g.
Aamiainen: Kellogg's Nutri-Mi, Lidl Fraises Congelées, Pomme, Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Envia Petits Fromages Frais 0%, Crusti Frais Pâte Feuilletée, Nutella Nutella. Lounas: Pomme, Blédina Idées de Maman Duo Aubergines Tomates, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four, Florette L'assiette Croquante, Lidl Fraises Congelées, Pain Pur Épeautre, Elle & Vire Carré Frais 0%, Sucrine, Envia Fromage Blanc. Päivällinen: Pomme, Lidl Fraises Congelées, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four, Deluxe Œufs de Caille, Carrefour Baguette Rustique, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Sucrine. Välipalat/Muut: Pomme. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|