|
|
1442 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 147,94g | Hh: 111,58g.
Aamiainen: Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Каравай Лаваш "Армянский", Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Куриное Филе Вареное, Котлеты из Бротолы. Päivällinen: Яйцо, Комо Сыр Голландский, Котлеты из Бротолы. Välipalat/Muut: Комо Сыр Голландский. lisää...
|
|
1773 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|