Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2016
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 50,95g | Prot: 104,36g | Hh: 226,12g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Laugenstange. Päivällinen: Kaufland Steinofen Pizza Schinken. Välipalat/Muut: Plätzchen, Alpia Alpenmilch Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|