Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2016
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2860 kcal
|
Rasva: 103,38g | Prot: 152,73g | Hh: 347,69g.
Aamiainen: Danone Живинка Йогурт, Эклер, Кофе (из Молотых Зерен), President Творог Домашний 5%, Сахар, Helios Джем Лесные Ягоды. Lounas: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Шоколадный Круассан, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Ложкарев Пельмени из Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Мандарин. Välipalat/Muut: Мандарины, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Weider Протеиновый Батончик, Прошутто, Weider Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|