Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2016
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 111,89g | Prot: 58,97g | Hh: 179,36g.
Aamiainen: Goldessa Balance, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gut Ponholz Cervelatwurst, Harry Das Volle Korn Katen, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. Lounas: Kinder Bueno, Ehrmann Grand Dessert Grieß, Harry Das Volle Korn Katen, Goldessa Balance Frischkäse, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gut Ponholz Cervelatwurst, Tomaten. Päivällinen: Homann Pellkartoffelsalat, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Kania Joghurt Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DonMett93
|