Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2016
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 31,28g | Prot: 59,59g | Hh: 239,82g.
Lounas: Spaghetti (with Added Salt, Cooked). Päivällinen: Tempeh (Cooked), Fried Tofu, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice. Välipalat/Muut: White Bread, Sea's Gift Roasted Seaweed Snack, Otsuka Pocari Sweat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|