Päiväkirja - Kerrinor, 04 joulu 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2016

128,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg. Vielä jäljellä: 28,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 joulukuuta 2016:

257 kcal

Rasva: 8,40g | Prot: 5,88g | Hh: 37,20g. Aamiainen: Aldi Bio Knusper-Müsli. lisää...

3251 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 17 tuntia ja 15 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia. lisää...

Painonnousu 0,7 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Kerrinor