Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2016
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 91,93g | Prot: 51,64g | Hh: 209,14g.
Aamiainen: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Авокадо, Жареный Картофель, Азбука Здоровья Орехи с Медом. Lounas: Сыр Российский, Красное Яблоко, Мандарины, Яшкино Вафли Сливочные, Сыр Российский, Bio Баланс Кефир 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Päivällinen: Мармелад-Горошек, Мёд, Красное Яблоко, Мандарины, Песочное Печенье, Prime Star Рис с Овощами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной. Välipalat/Muut: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Orxidey82
|