|
А между тем процент жира упал до 19,5% и это не может не радовать меня куда больше чем цифра на весах. Wooot!
|
1420 kcal
|
Rasva: 44,18g | Prot: 128,72g | Hh: 127,34g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Премия Лаваш Армянский. Lounas: Магкейк, Катин Куриный Пирог. Päivällinen: Шарлотка Катина, Грецкие Орехи, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Авида Кефир 1%. lisää...
|
|
2513 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 20 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Как процент жира определяете?
11 elo 17 jäseneltä: Айболит66
|
Биоимпедансный анализ тела два раза в год
А так калипером, но это не так чтоб совсем точно
11 elo 17 jäseneltä: Windezzz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|