Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2016
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 25,58g | Prot: 175,67g | Hh: 116,89g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Jacobs Кофе Растворимый, Хлеб Бородинский, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Яичный Белок, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый, Молком Кефир Обезжиренный. Lounas: Помидоры, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. Päivällinen: Помидоры, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|